身為上班族，大家平時都習慣補充哪些保健食品呢？像我自己就有定期吃維他命C和蔓越莓錠的習慣，最近還被朋友推薦一款適合女性補充鐵+鋅的「好氣色煥光鋅鐵錠」。
為什麼要補充鋅和鐵呢？
「鋅」可以增進皮膚健康，也有助於有助於皮膚組織蛋白質的合成，卻無法透過人體自行合成，所以我們每天都需要從天然食物中攝取或額外補充。
「鐵」是構成血紅素與肌紅素的重要成分，對女生尤其重要。每個月都有一定量的鐵質流失，多補充鐵有助於正常紅血球的形成、調節生理機能。
而補充鋅的來源大多都來自於海鮮，鐵質則來自於紅色肉類，但老實說身為上班族不可能每天都可以營養均衡，所以靠補充保健食品來攝取鋅+鐵，對我來說是最方便快速的方法～
女性鐵鋅保健食品推薦—
Good Mood好氣色煥光鋅鐵錠
下單後宅配很快就送來了，現在越來越多企業默默在小地方為地球永續盡一份心力，中樞生技也不例外。以蜂巢紙代替塑膠氣泡紙，不僅包裝嚴謹也比較環保，還把玻璃瓶保護的安全，是很用心的小細節之一。
最特別的是隨鋅鐵錠一起附上的溫馨小卡片，名字部分還是親筆寫的！這點很讓我意外，感覺就像是收到老朋友送的禮物一般感到暖心呢！
Good Mood好氣色煥光鋅鐵錠是專為女性設計的補鋅鐵配方，瓶身大約如同手掌般大小，重量輕很適合外出攜帶，通勤族放在包包裡也不會有負擔。
包裝瓶身雖簡約，該有的標示卻沒有少。煥光鋅鐵錠通過 SGS 重金屬檢驗，所有成分也都符合台灣衛生福利部、食藥署的法規規範。煥光鋅鐵錠中含有來自於天然成分的「酵母鋅」、助於氧氣輸送與促進膠原蛋白形成的「鐵+維他命C」、以及功效更勝一般人蔘的「韓國專利紅蔘」。
好氣色煥光鋅鐵錠略呈紅褐色，是韓國錦山專利紅蔘的自然顏色，不是色素喔！自然呈現原料色澤與風味，味道上聞起來有種不適太明顯的「鐵」味。大小適中，不會難吞卡喉嚨。
Good Mood好氣色煥光鋅鐵錠一瓶總共有120顆，在餐後搭配開水食用一天三顆，目前我已經持續吃了好氣色煥光鋅鐵錠大約一週，好期待之後有明顯改善的效果呀～
免責聲明
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主喔！
