.開箱喬山生機xGraci全穀麥片
這次要來開箱喬山生機五彩繽紛令人食慾大開的xGraci全穀麥片~~全穀麥片有什麼好處呢?這三種麥片口味味道如何呢?請繼續看下去~
或許有些人會覺得全穀麥片吃起來比較沒什麼味道,那是因為全榖麥片製作是將穀物簡單壓扁、加入堅果或果乾之外就不做任何處理,甜味完全由穀物本身和其他天然食物而來喔!(所謂天然的滋味阿~)
營養評比標示就跟紅綠燈一樣,Graci全穀麥片就是最高級的綠燈「A級」,通過歐洲食品 A 級營養認證,麥片成分單純吃得安心。
.各種麥片的差別,找到適合自己的麥片
市售麥片可以分為全麥、多穀、十穀和全榖,大家可能有點霧傻傻
下面來幫大家簡單介紹一下這幾種麥片的差別
- 全麥麥片:可能會被去掉最重要的營養成分胚芽
- 多穀及十穀麥片 :表示的是種類比較多,但不一定是完整的全穀
- 全榖麥片:如同糙米的概念 ,代表未精製過的種子,保留更完整營養,由胚乳、胚芽和麩皮組成,成分比例和原本完整穀物的組成相同,更貼近食物自然的樣貌
這次開箱的Graci全穀麥片就是屬於營養價值最高的全穀,麥片中含有更多纖維和蛋白質
封口處夾鏈袋設計,對於台灣潮濕天氣下比較好保存~要記得封緊喔!
包裝上大大的MUESLI是指原味燕麥類,有在健身的朋友們或家中長輩都很適合食用,而Muesli也能當作主食,有大大飽足感。
麥片包裝下面的小彩蛋是每種口味內含有的成分,除了果乾和堅果,Graci全穀麥片還加入維生素B1、維生素C,以及鎂、鋅礦物質,營養更加分。
.Graci全穀麥片 櫻桃莓果 300g
西印度櫻桃、草莓片、蘋果乾、葵花籽
嚼起來有豐富果味和淡淡的甜香
.Graci全穀麥片 鎂好可可 400g
葵花籽、南瓜籽、亞麻籽、香橙片
香橙和巧克力碎片,每口都伴隨著清爽酥脆的咀嚼感
.Graci全穀麥片 高纖抹茶 300g
蘋果乾、奇異果片、小麥、南瓜籽、白藜麥
抹茶和穀物意外搭配,有種多層次的豐富口感。
有些麥片加入高糖分果乾,吃完後嘴巴都會有種黏膩甜感,這款Graci全穀麥片除了爽脆也是自然香甜味。
全穀麥片搭配無糖原味優格、豆漿或牛奶就可以輕鬆享用,一次享有穀物的高纖、果乾的鮮甜、堅果的酥脆,還有牛奶滿滿的鈣質與蛋白質,飽足又營養健康,是一頓讓人充滿活力的早餐!
.健康高纖麥片餅乾做法
前陣子很紅的麥片餅乾,需要準備的材料如下
- 150公克麥片
- 50公克牛奶
- 30公克無鹽奶油
- 依個人喜好加入一點蜂蜜
混合上述食材輕輕攪拌均勻,讓全穀麥片慢慢吸收
把紙杯剪掉杯底就是簡單的模具啦,將混合好的麥片填充到模具裡壓實,烤好拿起來時才不會散開碎碎的
以上的量約可以做12片麥片餅乾,擺放好後顏色看起來好療癒
烤箱預熱至160度,將成形的麥片放入烤箱烤約20分鐘
下午烤麥片餅乾,整間屋子都充滿香氣
麥片餅乾除了營養健康,也是容易飽腹的小零食
Graci全穀麥片非常適合想要降低糖含量或熱量攝取,或單純想要吃得健康的朋友。
【喬山生機xGraci全穀麥片】
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