最近常吃的減脂配料莫過於櫛瓜、蝦仁、雞胸肉和冷凍蔬菜，不過久了真的會吃膩（而且我也只會那幾種調味跟料理方式），想吃點不一樣的蛋白質又怕熱量高太油膩。
身為廚房小白，太複雜的料理跟調味我不會，所以開始尋找冷凍宅配的蛋白質選擇，找到了擁有很多種口味的「麥斯盒子減醣漢堡排」，真心覺得好方便喔！
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漢堡排平時冷凍保存，要吃時不用提前退冰，以備餐來說非常簡單，隔水加熱、放烤箱或氣炸鍋、平底鍋煎一下就可以吃，懶得煮飯的日子，輕鬆一餐就是這麼簡單！
麥斯盒子減醣漢堡排蛋白質含量大約是兩顆雞蛋左右，有在健身的都知道除了運動，飲食控制也是非常重要，尤其要多補充蛋白質才能幫助肌肉生長。
我覺得忙碌又想帶健康便當的上班族、嚴格控卡的健身族，或跟我一樣吃膩水煮料理的廚房小白，真的可以考慮購入麥斯盒子減醣漢堡排｜https://comfortabox.com/miss-candice
漢堡排加熱方式說明
- 微波加熱：不用退冰，袋子剪一小角微波3分鐘→上菜
- 電鍋加熱：漢堡排倒在盤中，加熱10~15分鐘→上菜
- 隔水加熱：整袋直接浸泡在熱水裡8~10分鐘→上菜
也可以跟我一樣用烤箱烤或用煎的~
麥斯盒子六種口味漢堡排
麥斯盒子減醣漢堡排(豬肉原味、豬肉藜麥、雞肉豆腐、雞肉蔬菜、雞肉海苔、雞肉松露）口味超多可以按照當天的喜好和料理決定要吃什麼。
- 豬肉原味：經典口感，保留豬肉的原汁原味，還吃得到脆脆的口感，因為裡面有蓮藕丁！
- 豬肉藜麥：添加超級食物紅藜麥，提升飽足感的同時增添細緻口感。
- 雞肉豆腐：柔嫩雞肉混合滑順豆腐，吃一塊蛋白質Double。
- 雞肉蔬菜：內含多種蔬菜，清爽又有層次，直接配沙拉就是一頓健康正餐。
- 雞肉海苔：帶有淡淡海味，我覺得特別適合搭配日式料理。
- 雞肉松露：奢華黑松露香氣撲鼻，讓平凡的一天瞬間變得高級起來，是快閃期間限定口味喔。
減醣漢堡排料理分享
大多數人可能聽到「漢堡排」都會覺得熱量高不健康，但我敢這麼大口吃麥斯盒子的漢堡排是因為他們除了純手工製作，減醣漢堡排裡面沒有添加澱粉，提供豐富的蛋白質，是減脂期或增肌期的完美選擇。
加上一片起司，看起來就很有食慾，這種漢堡排料理方式小朋友一定會很愛～
一片漢堡排熱量不超過135大卡，而且因為麥斯盒子不添加澱粉和麵包粉，漢堡排很難靠機器塑型，都是用手工一片片捏出來的。
我發現煎和烤的過程中減醣漢堡排出油量超級少，而且很快就熟了，簡單撒些黑胡椒調味就可以上桌，就算沒有另外調味也是很有味道。
漢堡排能變化的料理很多，這陣子自己嘗試做成豐富配料的漢堡、清爽早午餐、搭配蔬菜的營養便當和日系咖喱飯，擺盤看起來也很有食慾。
低卡減醣漢堡排再配合控制碳水化合物的飲食，既能滿足食欲，又不會為身材增添壓力。而且口感蠻細膩不會太硬太扎實，家中長輩也可以健康補充蛋白質喔。
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